Как правильно подобрать вес грузового пояса

По 1,5 на ногу много. Лучше приспустите грузовой пояс ниже талии

Мако я его приспускал пости до колен и ниче недоло попробую сегодне докинуть 2 кг на пояс.а там посмотрим что оно даст.

Всем доброго времени суток.Дабы не плодить.
Есть желание занятся подводной,начал изучать литературу смотреть видео,снярягу и т.д.
Почему пишу именно в эту тему,если что поправьте куда надо.
Возможно ли занятие ПО при диагнозе правосторенней грыжей (8мм)диска,и левосторонней грыжей 4мм.
Спасибо.

ИМХО такие вопросы думаю нужно задавать докторам

Дмитрий пишет: Всем доброго времени суток.Дабы не плодить.
Есть желание занятся подводной,начал изучать литературу смотреть видео,снярягу и т.д.
Почему пишу именно в эту тему,если что поправьте куда надо.
Возможно ли занятие ПО при диагнозе правосторенней грыжей (8мм)диска,и левосторонней грыжей 4мм.
Спасибо.

У меня их три,и был подвывих в шейном. Сейчас благодаря одному человеку многое улучшилось,подвывиха вообще нет,но обязательно нужно советоваться с врачом, индивидуально. Каждый случай - особый! Одни не замечают их вообще, и нормально живут, у других всё на грани фола, можно инвалидом стать.В любом случае советую (в том числе и по своему опыту)- свинец на ноги, на поясе,и жилетке. Плюс пояс - проводить через разгрузку (она реально облегчает нагрузку на спину,и советую её всем,даже у кого всё ок, со спиной)

ВиталикМ пишет:

Дмитрий пишет: Всем доброго времени суток.Дабы не плодить.
Есть желание занятся подводной,начал изучать литературу смотреть видео,снярягу и т.д.
Почему пишу именно в эту тему,если что поправьте куда надо.
Возможно ли занятие ПО при диагнозе правосторенней грыжей (8мм)диска,и левосторонней грыжей 4мм.
Спасибо.

У меня их три,и был подвывих в шейном. Сейчас благодаря одному человеку многое улучшилось,подвывиха вообще нет,но обязательно нужно советоваться с врачом, индивидуально. Каждый случай - особый! Одни не замечают их вообще, и нормально живут, у других всё на грани фола, можно инвалидом стать.В любом случае советую (в том числе и по своему опыту)- свинец на ноги, на поясе,и жилетке. Плюс пояс - проводить через разгрузку (она реально облегчает нагрузку на спину,и советую её всем,даже у кого всё ок, со спиной)

Виталик,не совсем понял,как это пояс через разгрузку и что это даст?

Отвечу за Виталика)

Спина не болит пока что нибудь не возьму и не надорву.Болела постоянно если были большие нагрузки,сейчас бросил тягать,больше чем пол ведра не поднимаю.
А где такую разгрузку можно приобрести?
И все же именно такая разгрузка или жилет?

Позволю и себе вставить "5 копеек":
1. Начал заниматься подводной охотой в целях укрепления (вернее восстановления потерянного) здоровья, проблемы и со спиной, и с ногой, и с периферийной нервной системой и т.д.
2.ВиталикМ выше писал, что "В любом случае советую (в том числе и по своему опыту)- свинец на ноги, на поясе,и жилетке." Другими словами: надо и то, и другое, и грузы на ноги.
3. Если хотите приобрести качественный товар (изделие) - обращайтесь к ВиталикуМ: "в Греции есть всё".

Просьба - У кого есть сей "девайс" - выложите размеры пожалуйста .

Дмитрий пишет: Всем доброго времени суток.Дабы не плодить.
Есть желание занятся подводной,начал изучать литературу смотреть видео,снярягу и т.д.
Почему пишу именно в эту тему,если что поправьте куда надо.
Возможно ли занятие ПО при диагнозе правосторенней грыжей (8мм)диска,и левосторонней грыжей 4мм.
Спасибо.

У меня их тоже три.после охоты как нет их.

И летом и зимой пользуйтесь "сковородой"!

Дмитрий пишет: Всем доброго времени суток.Дабы не плодить.
Есть желание занятся подводной,начал изучать литературу смотреть видео,снярягу и т.д.
Почему пишу именно в эту тему,если что поправьте куда надо.
Возможно ли занятие ПО при диагнозе правосторенней грыжей (8мм)диска,и левосторонней грыжей 4мм.
Спасибо.

У меня есть знакомый с такими же трудностями, так он "живет" в воде. и очень тщательно следит за тем, что-бы не набрать вес.

По сабжу.
Подбор конфигурации отгрузки - едва ли не самый важный вопрос в ПО.
И времена использования только грузового пояса давно канули в лету.
Большинство подвохов используют более сложные грузовые системы.

Для начала, что мы компенсируем грузовой системой?
1. Естественную плавучесть тела;
2. Плавучесть костюма;
3. Воздух в легких или объем.

Плавучесть тела у всех разная. Зависит она от строения тела ( процентное содержание жировых тканейи мышечной массы, толщина костей, объем легких и других пустот и т.д.) В основном у людей отрицательная плавучесть, но есть индивиды с положительной. Моя жена, к примеру, спокойно лежит на воде не набирая воздух в легкие. И как следствие, при равном со мной росте и весе, в одинаковом костюме (5 мм) ей требуется на 2-3 кг. груза больше, чем мне (на дайвинге).
Плавучесть костюма также разная. Ведь ясно, что новый костюм имеет бОльшую плавучесть, чем уже подсевший. Да и размер костюма имеет значение, и даже фасон.
Объем легких и подавно отличается. И разбег тут может быть 1,5-2 раза. Кроме того, при разных стилях охот мы можем нырять либо на полном вдохе, либо на "полувдохе".

Поэтому подбор грузовой системы - вещь сугубо индивидуальная.
В большинстве охот приветствуется горизонтальное положение тела на "рабочей" глубине (в дайвинге - трим), а также средняя плавучесть (когда не тонешь и не всплываешь). Вес грузовой системы подбирается экспериментальным путем. При этом я обязательно держу два килушных съемника. Один на поясе, второй в лодке или на буйке. Если глубина нырка увеличивается, снимаю кило с пояса и креплю к буйку или кидаю в лодку, если глубина уменьшается, соответственно цепляю дополнительный съемник на пояс.
Ныряя в тонких костюмах (5-7 мм), при охоте с лодки пользуюсь только грузпоясом. При длительных заплывах, когда тело почти все время находится в горизонтальном положении, использую разгрузочный жилет, чтобы поясница не сильно уставала. Причем соотношение грузов на поясе и в жилете также надо подбирать индивидуально. Где-то я слыхал, что рекомендуется 40/60. Причем 40% на поясе, 60% в жилете. У меня при такой пропорции возникает дифферент на туловище. Поэтому, я гружусь как раз наоборот - 60% на поясе, 40% - в жилете. С этим особо не заморачивайтесь. Пара нырялок и подберете свою пропорцию. Кое-кто по старинке еще использует сковородки. Лично мне не нравится. Во-первых не так удобно меняется вес, во-вторых спине "жестко"ИМХО. С другой стороны, кто к чему привык. Ныряя в толстом костюме, подгружаю ноги, чтобы не всплывали при нырке и не "шлепали" ласты, когда плывешь по поверхности. Также подгружаю ноги при охоте в лежку или под крышами.

Вот вкратце и все. Хотя на эту тему можно говорить и говорить. Нюансов настолько много, что надо отдельную тему открывать.

Еще касаемо грузового пояса - бюджетный вариант для распределения нагрузки
Сейчас тут 3 груза по 3 кг ( для 9 мм костюма + 3-4 кг в жилетке )
Благодаря правильно на одном расстоянии прорезанным прорезям - можно поставить от 1 до 4шт грузов любого веса .
Только немного скользит по костюму , надо добавить ( пришить ) лоскут "акульей кожи" , ну или у кого что есть нескользящего .

ЗАХАРЫЧ,УВАЖАЕМЫЙ,60%в жилете и 40-к на поясе...это как то...не обычно...
по жилету-я уже знаю с 10-к охотников.и все плавают со сковородками либо с разгрузками. в жилете(пока)плаваю только я

RUSLIK пишет: Отвечу за Виталика)

Повторюсь. Просьба - У кого есть сей "девайс" - выложите размеры пожалуйста .
Или хотя бы объясните - как должен размещаться он на спине ? Так как на фото? Или по другому ? Дальше размеры додумаю.

DmitriyPalych19.. пишет:

RUSLIK пишет: Отвечу за Виталика)

Повторюсь. Просьба - У кого есть сей "девайс" - выложите размеры пожалуйста .
Или хотя бы объясните - как должен размещаться он на спине ? Так как на фото? Или по другому ? Дальше размеры додумаю.

Именно тАк, как на фото распологается данный предмет экипировки: смотри на "проекцию" ремня относительно талии,тазобедренных суставов... По другому как бы и неудобно ремень грузовой размещать .....

Просто хотел убедится, что сама "приспособа" должна лежать частично на заднице и частично на спине. Тем самым разгружая поясничный отдел.

[attachment:4]20151027_131855.jpg[/attachm

Спасибо огромное

МАКО пишет: По 1,5 на ногу много. Лучше приспустите грузовой пояс ниже талии

Эт вопррос комфорта.лробовал слускать пояс пониже-неудобно.сковывает движения...На гидрик 5-ку докидываю по 600гр на ногу-норм.С 10-й вышел цирк-вумные люди говорили-1кг достаточно...На крайней охоте одел носочки 9-ку(класс тёпленько).НО.плавал я(как бы по мягче сказать???)раком.а на ноги встать.так вообще проблема...Со злости докинул по 1600гр на ногу.получилось-4кг(жилет)+11кг(пояс)+3.200кг(ноги)либо 6+9+3(ещё не решил)В СУББОТУ БУДЕТ ВИДНО...

Александр пишет:

братва.подскажите умельца.могущего изготовитть сей агрегат по"человеческой"цене...

В "Абордаже" есть готовая в продаже

СКАТ пишет:

братва.подскажите умельца.могущего изготовитть сей агрегат по"человеческой"цене...

С тебя материалы для изготовления - и будет тебе счастье! Тоб то - кусман нержи или дюраля. Ну и на подкладку кусок микропорки.