Здоровье и безопасность. Горло.

У меня возник такой вопрос к сообществу водоплавающих (зимой) - при плавании с трубкой воздух в дыхательные пути попадает через рот , без нагрева и предварительной очистки в носовой полости - в горло , что после нескольких подряд дней холодной нырялки вызывает (это я о себе) - ощущение в гортани начинающейся легкой простуды , похожей на ангину. Я профилактирую это применением в пищу ядреного лука и чеснока , полосканием горла коньяком и употреблением вместо жевательной резинки свежего дикого лука , крайне богатого фитонцидами , пока степь вусмерть не вымерзает , такой лук растет и найти его не сложно. Сталкивается еще кто либо с таким , если да , то как оказывает помощь горлу ?

не стоит обходить стороной цитрусовые + мёд
+
лыжный способ - глинтвейн

И хорошо когда есть бульбулятор.Но и что я заметил для себя,при долгих охотах 3-4 чеса,лично я при виходе с воды беру таблетку исла и она греет горло итд.мне помогает.ИМХО.

Николай , что такое таблетка "исла" ?

Лентяй, спасибо за тему, как мысли мои читал, прошлые выходные ныряли на сокирно по сильной струе, навентилировался так что уже 3 дня кашель выворачивает наизнанку, горло как не родное, нашел в кладовке совдеповский ингалятор + чай с имбирем, но чувствую не хватает.. Сушами профилактики полно, проблема ушла, что бы это с горлом делать, веть в морозы нырять приходится на быстрых реках... И почему нет трубок с подогревом

лентяй пишет: Николай , что такое таблетка "исла" ?

Найти не проблема, гугл знает всё, название Исла-Минт
Фармакологические свойства:

в препаратах Исла-Минт и Исла-Моос содержится экстракт исландского мха. Лечебный эффект этих препаратов при острых воспалительных заболеваниях дыхательных путей основывается в первую очередь на антимикробной активности и иммуностимулирующих свойствах содержащегося в нем растительного экстракта, что доказывается результатами научных исследований. Препараты Исла-Минт и Исла-Мосс обладают защитными свойствами и их можно применять в целях профилактики инфекционно-воспалительных заболеваний полости рта и носоглотки. Когда существует опасность простуды, профилактическое применение препаратов Исла-Минт и Исла-Моос, способных защищать слизистые оболочки, может снижать подверженность дыхательных путей к воздействию различного рода инфекций. Препарат также применяют при повышенной нагрузке на голосовые связки у взрослых и детей с лечебно-профилактической целью. Содержащиеся в препарате полисахариды эффективно защищают слизистую оболочку верхних дыхательных путей от воздействия факторов внешней среды и различных раздражителей.



Показания:

•инфекционно-воспалительные заболевания горла: фарингит, ларингит, в том числе аллергического генеза;•симптоматическая терапия сухого кашля при острых и хронических бронхитах и БА в составе комплексной терапии;•повышенная нагрузка на голосовые связки, охриплость голоса (у певцов, учителей, лекторов);•сухость и раздражение слизистой оболочки полости рта и носоглотки (вдыхание сухого, недостаточно увлажненного воздуха в помещениях во время отопительного периода, в помещениях, оснащенных кондиционером; в случае нарушения носового дыхания, а также во время спортивных занятий).

Такое бывает при интенсивном плавании, но у меня бульбулятор, и когда чувствую, что начинает сильно горло остывать, привожу дыхание в норму. Иногда использую язык, или зубами уменьшаю проходное сечение на трубке. Но это если дыхалка не сбита

Все примочки с мхами и таблетками до сраки , если вы опять лезете дышать морозным воздухом! Холодовая эрозия эпителия бронх это вам не хухры -мухры! Тут нужен подход серьезный ! Прежде всего не дать возможности обезвоживания холодом эпителия , а это можно сделать ингаляторами на маслянной основе ! Надо найти такие ингаляторы , желательно с антисептические с эвкалиптом ! Важно , чтобы смесь в ингаляторе не была холодной ! Маслянная основа имеет большую теплоемкость и может отбирать тепло глубоко из клеток ! Тут надо придумать термосок ! Я так думаю!

Energy пишет: Лентяй, спасибо за тему, как мысли мои читал, прошлые выходные ныряли на сокирно по сильной струе, навентилировался так что уже 3 дня кашель выворачивает наизнанку, горло как не родное

---

кашель ,- это уже бронхи , если только горло , в нем "дерет". Бронхи страдают еще и при переохлаждении верхней части грудной клетки и общем подмерзании.

лентяй пишет: Николай , что такое таблетка "исла" ?

otzovik.com/reviews/pastilki_isla-moos вот.