Физиология ПО

Каждый год от зимнего периода до летнего минус 8-10 кг от общего веса 10-12пр приобщем весе 79кг.Прощу поделится своими замечаниями и мнением .

Правильно когда зимой набираешь а летом сбрасываешь! Одевайся теплее зимой и больше спи!

и ешьте

НА ПРАКТИКЕ ЗАМЕЧЕНО,ЧТО "ЛИШНИЙ ВЕС"(ДА И ВООБЩЕ) НАБРАННЫЙ ЗА ЗИМУ НЕГАТИВНО СКАЗЫВАЕТЬСЯ НА ЗАДЕРЖКЕ ДЫХАНИЯ.А ОСОБЕННО НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ.НАДЕЮСЬ НЕ НАДО ОБЪЯСНЯТЬ,ЧТО ЧЕМ БОЛЬШЕ ОБЪЕМ МЫШЦ-ТЕМ БОЛЬШЕ ОБЪЕМ КРОВИ-СЛЕДОВАТЕЛЬНО КРОВЬ НАДО ПИТАТЬ КИСЛОРОДОМ. У МЕНЯ ЕСТЬ ТОВАРИЩ РЕАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДЕР ЧЕМПИОН(ПОДВОХ!!)-ТАК У НЕГО ВООБШЭ НЫРЯТЬ ТОЛКОМ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.ПО ЕГО СЛОВАМ НЕ ХВАТАЕТ "ВОЗДУХА".ЕЩЕ НЕМАЛО ВАЖНЫЙ ФАКТОР РЕЗУЛЬТАТИВНОЙ ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ "ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА"(МОЕ ИМХО-ПРОШУ ПРОКОМЕНТИТЬ!!)ЕСЛИ МНЕ ЖАРКО В ГИДРИКЕ РЕЗУЛЬТАТОВ НЕТ!-50% ОТ РАБОЧЕГО ВРЕМЕНИ В НОРМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ.

2all: Извиняюсь за оффтоп. Наболело.

2SWAT, а ты не мог бы капс выключить. Уж очень твои посты глаз напрягают.

НАПРЯГАЮТ НЕ ЧИТАЙ

SWAT пишет: НАПРЯГАЮТ НЕ ЧИТАЙ

Без обид Действительно глазам неприятно в крупном(капсе) читать

Потрошитель пишет:

SWAT пишет: НАПРЯГАЮТ НЕ ЧИТАЙ

Без обид Действительно глазам неприятно в крупном(капсе) читать

Это на подсознательном уровне... человек когда со своими задачами разберётся, сам переключится.

Действительно; в этом сезоне со 110 до 93кг упал мой вес. Я думал, что просто железо меньше в зале тягал от жары....но -17кило!!!! Охочусь через день и по долгу. Заметил, что при потере мышечной массы на задержке дыхания легче стало но мышцы судорга сводить начала на руках после частой зарядки ружья даже в тёплой воде

При охоте от 4 до 6 часов подвох с легочной вентиляцией теряет до 3л воды в атмосферу и пару литров через мочевую систему ! По этому совершенно естественно явление потери веса! Частично вес набирается за счет пополнения воды организмом за исключением воды образованной в результате расщепления подкожного жира в итоге за месяц нырялок имеем хорошую форму! Судороги возникают в результате мышечной гипоксии при длительных нырялках и частых! Мозг старается забрать столько сколько надо чтобы не отключиться и забирает за счет других органов! Тезис о вреде бодибилдинга только с точки зрения мышечной массы заблуждение ! Организм вырабатывает столько крови сколько надо всем органам! Другое дело перераспределение давления крови в зависимости от толщины сосудов влияющее на потенцию - это отдельная тема! Так вот пусть мозг берет необходимый кислород из мышечного резерва чем заберет его у сердца , почек, или других жизненно важных органов! Мышцы потом подкачаем ! Главное следить за судорогами!