Ласты для плавания используют аквалангисты изучая подводный мир и для активных тренировок в бассейне, чтобы улучшить комфорт пребывания тела под водой. Сегодня на полках магазинов представлен широкий выбор ласт для плавания разных размеров, цветов и форм.
Условно можно разделить все ласты на такие виды:
- регулируемые ласты для плавания с открытой пяткой – помогают аквалангистам преодолеть сопротивление плавая против течения благодаря жестким лопастям, сочлененных с башмаком;
- ласты для плавания с закрытой пяткой – идеально подходят для ныряний под воду;
- короткие ласты для плавания(резиновые или пластиковые)–не увеличивают скорость, используют для тренировок в бассейне, при подводном инструктаже или фотографировании;
- широкие ласты для плавания – для плавания с аквалангом по течению, позволяют не уставая преодолеть большое расстояние;
- длинные скоростные ласты – для скоростного подводного плавания;
- моноласты – идеально подходят для активных тренировок в бассейне, улучшают технику скоростного плавания.
Прежде чем ласты резиновые купить необходимо определиться, как долго вы планируете проводить время под водой или они вам нужны просто для тренировок в бассейне.
Зачем же необходимы ласты в бассейне? В закрытой водной площади ласты обеспечивают превосходную манёвренность и позволяют осуществлять различного рода прыжки, повороты, маневры и кувырки. Спортсмены профессионалы и просто пловцы любители предпочитают ласты для улучшения своих плавательных навыков и техники плавания.
Тренировочные ласты для бассейна короткие улучшают технику плавания, развивают гибкость стопы пловца, укрепляют мышцы, улучшают физическую подготовку. Использование тренировочных ласт для плавания – заметное улучшение вашей физической формы в целом и гарантия хорошего настроения. При обучении плаванию ласты приносят великолепный эффект и результативны при:
Обработке удара ногами, при улучшении движений и их техники (баттерфляем, брассом, кролем).
Особенно для повышения гибкости стоп. 

Более оптимальную и практичную покупку лучше осуществлять в специализированных магазинах, в которых имеется широкий ассортимент и соответствующие специалисты. Также при покупке ласт необходимо учитывать размер, лучше взять на размер больше, так будет комфортней.