Судороги ног (сведение ног) при плавании

Много факторов влияет на появление судороги. Сейчас почти забыл о ней,но 1. калоши МАРЕС РАЗОР...про,2.лопати поменял на СОФТЫ Линдерфины,3. Гульфик обязательно 4.перед заходом в воду выпиваю ...2 таблеточки МАГНИКУМ и все! И это не все. ПРИ ВЫБРОСЕ АДРЕНАЛИНА ПОЧТИ ВСЕГДА СРАБАТЫВАЕТ СУДОРОГА. Но она не страшна,как бы не хватала- на дно не пойдешь Это надо помнить. Чем больше человек шугается,тем чаще она берет. У меня как-то лодка начала ночью уходить с ветром(напарник не размотал шнур и кинул якорь) так я с рыбой,с ружжем мин.20 валил за нею.Тут и корчи берут то одну ногу,то другую,а похрен,просто валишь,бо надо. На одном боку ,на другом.На ходу отпускают. Знаешь,лодка зайдет за камыш,маяк пропадет-жопа,с яйцами. И догоняешь як мае буты.

В большинстве случаев нехватка кальция!!!!

Пейте дети Аспаркам, будете здоровы...

Пейте дети Аспаркам, будете здоровы...

Источник калия (K+) и магния (Mg2+), регулирует метаболические процессы, способствует восстановлению электролитного баланса, оказывает антиаритмическое действие. K+ участвует как в проведении импульсов по нервным волокнам, так и в синаптической передаче, осуществлении мышечных сокращений, поддержании нормальной сердечной деятельности. Нарушение обмена K+ приводит к изменению возбудимости нервов и мышц. Активный ионный транспорт поддерживает высокий градиент K+ через плазменную мембрану. В малых дозах K+ расширяет коронарные артерии, в больших - суживает. Оказывает отрицательное хроно- и батмотропное действие, в высоких дозах - отрицательное ино- и дромотропное, а также умеренное диуретическое действие. Mg2+ является кофактором 300 ферментных реакций. Незаменимый элемент в процессах, обеспечивающих поступление и расходование энергии. Участвует в балансе электролитов, транспорте ионов, проницаемости мембран, нервно-мышечной возбудимости. Входит в структуру (пентозофосфатную) ДНК, участвует в синтезе РНК, аппарате наследственности, клеточном росте, в процессе деления клеток. Ограничивает и предупреждает чрезмерное высвобождение катехоламина при стрессе, возможны липолиз и высвобождение свободных жирных кислот. Является "физиологическим" БМКК. Способствует проникновению K+ в клетки. Аспарагинат способствует проникновению K+ и Mg2+ во внутриклеточное пространство, стимулирует межклеточный синтез фосфатов.

Мазепа пишет: Пейте дети Аспаркам, будете здоровы...

Мальчик интернет читал, слушал телевизор
И в больницу ни ногой :-Мой сосед провизор!
Что то мучало в груди и в ушах стреляло
Он упорно травки пил , вроде бы "вставляло"
По советам из сетей ,делал он примочки
Но в один из летних дней отказали почки
Плачет ,злится ... Врач зашел, тихо матюкнулся
" Если б ты тогда пришел ,счас бы веселился!
А теперь ты инвалид ....
Вдруг в мозгу сурово

Пейте дети Аспаркам , будете "здоровы"

Да Евгений, и такое бывает..если мозг не работает.. Я занимаюсь спортом всю жизнь, и кое чего добился в этой сфере, так вот любой спорт врач тебе скажет при судорогах пить этот не хитрый препарат. Поэтому прежде чем писать подобное, изучи то о чем пишешь. Я написал это чисто из опыта спортсменов, которые на практике его применяют.

Я в свое время был в сборной по плаванию (мастер спорта) теперь мой сын в сборной по водным лыжам (кандидат в мастера спорта ) Моя жена зав аптекой при областной больнице , вот уже скоро будет 20 лет Дальше продолжать?
Пейте Вы что угодно , вот только не советуйте никому этого пожалуйста . Иногда цена вашего совета или инвалидность или вообще жизнь человека которому Вы советуете

Евгений, о чем вы вообще говорите?? о какой инвалидности...Я тоже мастер спорта, по боксу...тоже был в зборной Украины, лично знаю Саню Усика, Васю Ломаченко....И много других ребят профессионалов, дальше продолжать список??? Поэтому тоже знаю о чем пишу. К врачу сходить безусловно нужно, но в большинстве случаев судорог Вам скажут : калий, магний и цинк решат эту проблему. Потрудитесь изучить основные причины возникновения судорог. Я допускаю что есть другие причины более серьезные, но это маловероятные причины когда судороги появляются у вполне здоровых людей.
Переохлаждение кстати нужно выделить как возможную причину, которую конечноже никак не решить минералами и витаминами.

...Усика, Ломаченко... А Витьку Горбатого ты знаешь? А Серегу Щербатого,а Днепровского,а сСашку Бзюка? Нет?. Ну так чиво ВЫ тут? Вы еще здесь? Диалог что-то мне напомнил из детства дворового Да я так ,ни о чем. Прикольнуло-улыбнуло.

Мужик, тебе походу мимо...Кто уважает спорт, уважает и тех кто в нем достиг высот. Эти пацаны гордость украинкого бокса, и знают толк в здоровом образе жизни, думаю ихним советам стоит прислушаться.

Для себя тему закрыл. Извеняюсь за флуд.

Так ты нихрена и не понял Я тебе писал не для того, что бы померятся, а для того ,что бы ты понял ,что у каждого из нас так или иначе есть кто то в медицине или мы сами с ней связаны .Но при этом стараемся избегать советов там где это может нанести хоть малейший вред. Ты же эти советы даешь. Не видя человека и не обследовав его нельзя назначать даже самые простые препараты ИМХО

Да извини,смеюсь. Сам беру на охоту парочку таблеточек,я ж писал. Только мне все равно ,что думают по этому поводу мастера,не мастера. Я знаю по себе и от себя и написал. И мне по ходу не мимо,а наоборот кому-то подскажу,что сам знаю,а не со слов мастеров. Я упираюсь на личный опыт,а не на то,что кто-то там считает. Ну вот и я теперь могу для себя закрыть тему.

Евгений, ЛебЯдь..... если бы вы знали как я хотел вас видеть.. .. как раз под настроение...

Мазепа пишет: Евгений, ЛебЯдь..... если бы вы знали как я хотел вас видеть.. .. как раз под настроение...

Как и в медицине советую тебе не делать необдуманных выводов Жизнь часто преподносит неожиданные сюрпризы. Подрастешь поймешь. А пока здоровья тебе и счастья и что бы судороги не хватали

Евгений Кравченко пишет:

Мазепа пишет: Евгений, ЛебЯдь..... если бы вы знали как я хотел вас видеть.. .. как раз под настроение...

Как и в медицине советую тебе не делать необдуманных выводов Жизнь часто преподносит неожиданные сюрпризы. Подрастешь поймешь. А пока здоровья тебе и счастья и что бы судороги не хватали

Советы оставь для своего сына... Мои пожелания взаимны... Береги голову Женя.

Может судорги случаются от неуемного желания набить кому то морду ?????
Ну так хочется вдарить - аж судорги сводят

Разряжу немного обстановку - анекдот в тему :

Дискотека. Подходит парень к девушке: - Можно тебя
пригласить на танец? Девушка (сквозь зубы и с напряжением): - Да... Парень: -А как тебя
зовут? Девушкасквозь зубы и с напряжением): - Оля... Дальше разговоры ведуться в том-же
духе. Закончилась дискотека. Парень: -Можно тебя проводить домой? Девушкасквозь зубы и
с напряжением): - Да... Парень: -А почему ты все время так странно разговариваешь?
Девушкасквозь зубы и с напряжением): - Тр#$#ться хочу, аж зубы сводит!!!-

Мужики - так может чтобы ни чего не сводило , надо перед охотой
А что ? - нормальное народное средство и рецепта не надо и для здоровья полезно

lamantin70 пишет: Разряжу немного обстановку - анекдот в тему :

Дискотека. Подходит парень к девушке: - Можно тебя
пригласить на танец? Девушка (сквозь зубы и с напряжением): - Да... Парень: -А как тебя
зовут? Девушкасквозь зубы и с напряжением): - Оля... Дальше разговоры ведуться в том-же
духе. Закончилась дискотека. Парень: -Можно тебя проводить домой? Девушкасквозь зубы и
с напряжением): - Да... Парень: -А почему ты все время так странно разговариваешь?
Девушкасквозь зубы и с напряжением): - Тр#$#ться хочу, аж зубы сводит!!!-

Мужики - так может чтобы ни чего не сводило , надо перед охотой
А что ? - нормальное народное средство и рецепта не надо и для здоровья полезно

И отпустит супруга на охоту после "исполнения долга" спокойнее и доброжелательнее!

Ну для начала не кальция а магния. Его и так не густо в продуктах ,а тут усиленная мышечная и нервная нагрузка -нарушение проводимости нервных импульсов и такое себе короткое замыкание, что и есть собственно судорога.Это скорее всего, если исключать патологию.Для профилактики дней 15-20 по две таблетки в день магния с витамином в6,не обязательно заморачиваться с импортом -подойдет и отечественного производства, ну и в тяжелых случаях врач лучше интернета.

Мазепа пишет: Евгений, ЛебЯдь..... если бы вы знали как я хотел вас видеть.. .. как раз под настроение...

Видел я тебя МаЖОпа и таких как ты в той же жоПе. Запарили боксеры,блин,засраные.

БЕЛЫЙ ЛЕБЕДЬ пишет:

Мазепа пишет: Евгений, ЛебЯдь..... если бы вы знали как я хотел вас видеть.. .. как раз под настроение...

Видел я тебя МаЖОпа и таких как ты в той же жоПе. Запарили боксеры,блин,засраные.

Ну ты и клоун....
Добавлю, засраные в итоге оказываются такие как ты Гуси, это статистика... Запомни сынок золотые слова, будешь много гундеть отлетит голова.

Эхх... нагадил я в теме, повелся на поводу своих эмоций... Прошу у всех прощения за срач, амбиции...будь они не ладны.
..и у тебя Евгений и у тебя Белый Лебедь прошу прощения. Пусть будет ваша правда.

Мазепа пишет: [ Запомни сынок золотые слова, ..................

Ты бы в профили иногда заглядывал сопляк .

Евгений Кравченко пишет:

Мазепа пишет: [ Запомни сынок золотые слова, ..................

Ты бы в профили иногда заглядывал сопляк .

Удалил предыдущее сообщение.... отдыхай Евгений.

А чё про судороги забыли,теперь судороги на языках .Какие то запугивания .А в профиль надо заглядывать(если не нас-ть на других),и вот манера общения как раз говорит о том что в скобках.Радует,что те кто старше,всё же сдержанней .
Парни давайте лучше про кальций,магний супружеский долг и жёсткость пластин.

Герман, вот мне ненужно заглядывать в Ваш профиль чтоб понять что Вы за человек, читаю Ваши посты и получаю массу полезного. Этого мне достаточно для вывода...Но я действительно неправ в своих выражениях, видимо плохо тренироваться стал раз дурь не выходит до конца.

Денис ,смотри не перегружай голеностоп(перед нырялкой),а то на охоте прийдётся вспоминать тему .

Герман пишет: Денис ,смотри не перегружай голеностоп(перед нырялкой),а то на охоте прийдётся вспоминать тему .

Эту тему я на долго запомню...

Из личного опьіта, если сводит ногу, делаю сальто вперед и мгновенно отпускает!)

Говорят люди нужно гречневую кашу кушать, в ней много магния.
Мой дядя говорит как поест гречки и все сразу проходит