Высокое давление у подводных охотников

Vlad пишет: Первым делом правильное питание.
Еда должна быть полезной, чистая, натуральная, недлительного приготовления.
Инструкции по питанию можно взять у йогов, кстати, большинство фридайверов йоги.
Таблица полезности продуктов питания
dietmax.ru/?Pravilmznoe_%0D%0Apitanie:Polmzza_pishi_i_uspeh_v_zhizni
h-yoga.com.ua/?p=404
Самое важное ежьте не больше, чем сможете израсходовать, учитесь считать калории. Перегрузка едой основная причина возникновения гипертонии.
Подробно здесь youtube.com/watch?v=7yT0sI2Gk3s

Физические нагрузки.
Каждый день нужны продолжительные физические нагрузки с ускорениями. Ходьба, бег, велосипед, плаванье, подойдут любые нагрузки, которые заставят вас углубить дыхание.
Ищите мотиваторы, побуждающие заняться спортом, особенно в начале, дальше пойдет как по маслу vitamarg.com/film/youtube/2074-motivatori-dlya-sporta
Самые сильные мотиваторы – коллектив и дух соревнования.
Со временем от спорта сможете получать удовольствия не меньше чем от нырялки.

Закаливание.
Интересное видео о терморегуляции youtube.com/watch?v=9erfGAk3-qw
И тратится на гидрокостюмы уже не нужно)))
Все просто, вы все сами это прекрасно знаете, но пока ворон в попу не клюнет, большинство ничего делать не будут. А многие и после перенесенных инфарктов -инсультов надеются на чудо таблетку. Решение всех проблем со здоровьем лежит у нас под носом, но мы не хотим его замечать. Повышение давления не болезнь, а компенсаторная функция, лечить ее никак нельзя, 100% станете постоянным клиентом у медиков и фармацевтов.
Я пришел к выводу, что гипертония в 99 случаев из 100 бывает от лени и обжорства, это побочный эффект технического прогресса. Лет сто назад, когда вся работа делалась с применением силы, а не станками и техникой, такой болезнью страдали единицы.
Поменьше компьютера, телевизора и кухни, больше физнагрузок на чистом воздухе, и никакая болезнь вас не потревожит. Плюс появятся энергия, настроение.
Еще рекомендую почитать Евангелие от Ессеев, хорошо написано про питание, лечение голоданием.

Шо за евангелие от каких есеев?в библии негде не сказано про голодание,но я открою тибесекрет,там сказано что пича не приближает нас к Богу и не удаляет,потому что едим ли мы или не едим все для себя делаем.

verba, есть другие точки зрения на религии и средства управления, к которым относится Библия
вот фильм в тему
youtube.com/watch?v=I2X0f5q_G4U
Не расценивайте как призыв к чему-либо, а просто как информация к размышлению.

Vlad пишет: verba, есть другие точки зрения на религии и средства управления, к которым относится Библия
вот фильм в тему
youtube.com/watch?v=I2X0f5q_G4U
Не расценивайте как призыв к чему-либо, а просто как информация к размышлению.

ддддддда браток,сразу я вспомнил слова из песни(в голове моей опилки не беда)ото я не про тибя а про того парня,а ты поокуратней с такими размышлениями,как правило они потом толкают человека на самоубийство,есть много примеров,но ето долго расказывать,но поверь мне на слово.

verba - "Когда ученик готов, - приходит учитель". А если не готов... - продолжает наступать на те же грабли, в "счастливом" неведении....

verba пишет:

Мазепа пишет: Мужики есть такое замечательное растение,точнее дерево, называется зизифус...Вот оно верное средство от давления и всего прочего что с этим связано. Плоды Зизифуса применяют при лечении:
- гипертонии
- анемии
- авитаминоза
- пурпуры
- анорексии
- утомлений
- депрессий
- бронхиальной астмы
- цирроза печени
- камней в почках
- воспалений мочевого пузыря
- малокровия
- сердечно-сосудистой системы
- дизентерии и запоров
- болезней горла
- расстройств нервной системы
- онкологических заболеваний
- нарушений обмена веществ
- как тонизирующее и мочегонное средство

Семена Зизифуса используют для лечения:
- бессоницы, нарушений сна
- сильного сердцебиения
- чрезмерного потоотделения из-за «недостаточности селезенки» и амнезии

Листья Зизифуса применяют при лечении:
- астмы
- нарушений дыхания.
Все это проверено на практике..
Вот ссылка::http://zizifus.ru/primenenie.html

Здесь в марьино жывет знаменитый ботаник,продает плоды зизифуса по 50 грн кило,у меня Слава Богу давление нормальное,но брал теще так и себе взял кило,пока не понял что к чему,и не отнего ли появился понос,а так на вкус нормальный.

...обрати внимание что он является мочегонным и эфиктивным ср-вом против запоров и дизентирии, возможно что именно от него у тебя понос.. ...

Konstantin пишет: Лечение высокого давления травами:

трава пустырника 4 части, трава сушеницы 2 части, плоды шиповника 1 часть, лист мяты 1/2 части, трава пастушьей сумки 1 часть, корень пиона уклоняющегося 1 часть, плоды укропа 1 часть, семя льна 1 часть. Приготовление и применение: 2 столовых ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через месяц курс можно повторить.
Корень пиона уклоняющегося, семена фенхеля, корневище валерианы, трава хвоща, трава лабазника, корни шлемника байкальского - поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через месяц курс можно повторить.
Трава пустырника 8 частей, трава сушеницы топяной 4 части, корень пиона уклоняющегося 2 части, лист мяты 1 часть, трава пастушьей сумки 2 части, семя льна культурного 2 части, листья земляники 4 части. Приготовление и применение: 2 столовых ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через месяц курс можно повторить.
Трава тысячелистника, корень синюхи, трава хвоща полевого, трава омелы белой, листья барвинка - поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через месяц курс можно повторить.
Плоды рябины красной, трава пустырника, трава сушеницы, ветви омелы - поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через месяц курс можно повторить.
Трава лабазника, трава пустырника, трава сушеницы, плоды шиповника - поровну. Четыре ст ложки смеси заварить 1 л кипятка, настоять 8 ч. Пить по 1/2 ст 3-4 раза в день. Приготовление и применение: 2 столовых ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через месяц курс можно повторить.
Плоды софоры японской, трава герани луговой, трава и цветки донника - поровну. Приготовление и применение: 2 столовых ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через месяц курс можно повторить.
трава пустырника 5 частей, цветки бузины черной 2 части, лист мяты 1 часть, трава спорыша 1 часть, корень аира 1/2 части, лист березы 1 часть, плоды шиповника 2 части, трава астрагала 2 части, корень валерианы 1/2 части. Приготовление и применение: 2 столовых ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через месяц курс можно повторить.
трава пустырника 4 части, трава сушеницы 3 части, лист мяты 1/2 части, трава душицы 2 части, цветки календулы 1 часть, трава донника 1 часть, корень солодки 2 части, трава тысячелистника 1 часть, корень шлемника 1 часть. Приготовление и применение: 2 столовых ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через месяц курс можно повторить.
трава пустырника 5 частей, трава омелы 3 части, трава астрагала 1 часть, лист подорожника 1 часть, трава мордовника 1 часть, цветки ромашки 1 часть, трава цикория 2 части, трава мелиссы 2 части, лист брусники 1 часть, лист черники 1 часть, трава тысячелистника 1 часть. Приготовление и применение: 2 столовых ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через месяц курс можно повторить.
трава пустырника 7 частей, лист мяты 1 часть, лист копытня 1 часть, трава кипрея 2 части, лист малины 1 часть, плоды фенхеля 2части, трава чабреца (тимьяна) 2 части. Приготовление и применение: 2 столовых ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через месяц курс можно повторить.
трава сушеницы 6 частей, трава омелы 3 части, кора или плоды калины 1 часть, трава крапивы 1 часть. Приготовление и применение: 2 столовых ложки измельченного сбора залить 2 стаканами кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 1,5-2 месяца. Через месяц курс можно повторить.
Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами

Это все прекрастно, но все равно что я надиктую 30 препаратов снижающих давление..... ГЛУПОСТИ НУЖНО ОБСЛЕДОВАТСЯ ибо КАК ПРИЧИНЫ вызывающие повышения давления, так и сами заболевания у которых есть симптомом повышенное давление, и организмы - У ВСЕХ РАЗНЫЕ! ТОЛЬКО ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД!!!
Почки, остеохондроз, нервы, алкоголизм, питание, ИТД ИТП, вот разобраться, ПОДОБРАТЬ ДИЕТУ, ПОМЕНЯТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ЖЕЛАТЕЛЬНО ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ(или опять же образ жизни), Массаж при остеохондрозе, если ПОЧКИ - ПРОЛЕЧИТЬ МЕДИКАМЕНТОЗНО МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ В СЛУЧАЕ НЕОБХОДИМОСТИ _ Травки хороше, но открою секрет БОЛЬШИНСТВО ПРЕПАРАТОВ - из травок и делают, ТОЛЬКО В ПРЕПАРАТАХ ТОЧНАЯ ДОЗИРОВКА! А травки- НЕ УГАДАЕШЬ(солнечное лето несолнечное, почва, итд, итп), И КТО СКАЗАЛ ЧТО ТРАВКИ НЕ ТОКСИЧНЫЕ, там на 1 нужное вещество приходится 10 баласта, ТОТ ЖЕ МАК - Папаверин - снижает давление расширяет сосуды+ Морфин кодеин - (ырье для героина )
ТАК ЧТО ТОЛКОВОГО ВРАЧА! (вот только жаль таких все меньше в основном заробитчане)

Высокое давление - это не заболевание а симптом! ТОЛЬКО К ВРАЧУ!!!!
СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ ЛЕГКО!
НО нужно искать причину и ЛЕЧИТЬ!!!

alexvmax пишет: verba - "Когда ученик готов, - приходит учитель". А если не готов... - продолжает наступать на те же грабли, в "счастливом" неведении....

да да я понял))))нинзю может остановить токо другой нинзя,ето проходили в молодые годы,ты еще вспомни вибрирующий удар откоторого умер брюс ли,ну и тд и тп,ох насмешыл сам себя я,, аж настроение поднялось.да брат ето тибе не цацки пецки.

Доброго времени суток,мне 27примерно занимаюсь ПО 4 года,но давление дало знать о себе еще в20-наследственная гипертония-подарок от деда,дай бог ему здоровья 98лет уже дедульке))))единственный + с юности не подружился с алкоголем ,уж тяжко по утру с давлением(((,курил 10 лет -кошмар.но бросил уже как 6 месяцев не курю и как не странно давления нет!!!(спазгам и андипал)покрылись пылью,воляясь в бордочке!!!!))))
Так о чем я-давление ,это заболевание.а конкретнее СОСУДЫ которое мы подгоняем и засоряем-(никотином,алкоголем.стрессом,жирной пищей и.т.д)!!!
Из личного опыта-грамотный доткор+здоровый образ жизни+меньше жиров(правильное питание)=жизнь,без давления!!
Здоровья всем!!!!

Николай, по поводу жиров ты сильно заблуждаешся.
Жиры по холодной воде, отличное топливо для обогрева тела, конечно при условии если организм умеет их быстро разбирать для сжигания.
А от углеводов в чистом виде таких как сахар, мучное (особенно дрожжевое) при гипертонии желательно отказаться полностью.
Есть конечно еще трансжиры, которые нельзя употреблять, это маргарины, майонезы...
Я ем много жиров, люблю сало, чуствую себя замечательно, при этом теряю вес, нужно увеличить количество белков.

Vlad пишет: Я ем много жиров, люблю сало, чуствую себя замечательно, при этом теряю вес, нужно увеличить количество белков.

А как же с тяжелой перевариваемостью животных белков и жиров, к оим относится и сало, человеческим ЖКТ?

Трудности скорее с выводом токсинов после переваривания животных белков, а не самим перевариванием. Ем мясо, хочу попробовать перейти исключительно на растительный белок. Но тяжело проводить реформы на кухне, жена без боя не здается. По поводу сала ничего плохого сказать не могу, язык не поворачивается ))

Тут можно безконечную дискусию вести-организм у всех разный!
А что косательно сала,я приклоняю голову!!!

Vlad пишет: Трудности скорее с выводом токсинов после переваривания животных белков, а не самим перевариванием. Ем мясо, хочу попробовать перейти исключительно на растительный белок. Но тяжело проводить реформы на кухне, жена без боя не здается. По поводу сала ничего плохого сказать не могу, язык не поворачивается ))

После новогодних праздников стараюсь исключать из рациона все животные продукты, кроме рыбы. И ту или запекаю или варю. Не скажу что полностью прекратил употреблять но очень сильно сократил. Завтрак исключительно фруктовый. Голодать не голодаю и ужинаю поздно так как с работы домой попадаю не ранее 21 часа. В принципе кроме ежедневной зарядки и нырялок более никакой физухой не занимаюсь. За два месяца потерял около 10 кг веса. Хотя до своего веса мне еще сбрасывать килограмм 10 но чувствую себя сейчас намного лучше.

У физнагрузок очень много плюсов, особенно если работа сидячая. Ускоряются все обменные процессы, тренируются и формируются новые мышцы и сосуды, пища не успевает застаиваться и загниватся.
От малоподвижной жизни атрофируются мышцы пищеварительной системы, переваренную массу к выходу двигают уже не мышцы, а новая поступивая еда. От застоев пища гниет, дает токсикацию, печенка не справляется с нейтрализацией токсинов, получаем давление, рак и тд и тп.
Нужно давать нагрузки, Талалакин (я давал выше ссылку) говорит "разгонять тормоза/умника "
Хорошие мотиваторы для занятия спортом endomondo и runkeeper. Это программы для телефона + аналитика на сайте.
Отслеживают продолжительность, расстояние, скорость, калории и много чего еще, рекомендую.
Мои тренировки www.endomondo.com/workouts/168043045/8996071
Что у всех разные организмы не согласен, я вижу разницу только в биохимических процессах, у здоровых своя химия, у больных совсем другая.

Прочёл и проверил на себе.
Результаты превзошли ожидания.
Естественное питание. Как питаться в соответствии с нашей генетической программой
Дж. Бонд
rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1574528

Андрей пишет: А у меня как-то кровь отхарькиваться стала,такое ощущение что из легких,нырял без гидры примерно на 16-18 метров в пресняке. Что это может быть?Может кто подскажет?

боратравма

стремление заниматься любимым делом преодолело все вредные привычки сначала отказался от алкоголя потом сигареты потом кофе,перешел на зеленый чай,от него тоже отказался,самый крепкий напиток травяной чай,плюс велосипед почти каждый день,о головных болях тьху тьху тьху давно забыл,стучу по дереву,поверьте ради нашего занятия от всей этой мерзости стоит отказаться,плюс благополучие в семью

Mamont пишет: стремление заниматься любимым делом преодолело все вредные привычки сначала отказался от алкоголя потом сигареты потом кофе,перешел на зеленый чай,от него тоже отказался,самый крепкий напиток травяной чай,плюс велосипед почти каждый день,о головных болях тьху тьху тьху давно забыл,стучу по дереву,поверьте ради нашего занятия от всей этой мерзости стоит отказаться,плюс благополучие в семью

И самое главное, от чего следует отказаться - стрессы. Никакие сигареты, водка и кофе не заменят стресс в борьбе за уничтожение здоровья.

добрый день! скожите пожалуйста с деагносам легкая наружьняя гидроцефолия можно нырять

Колян пишет: добрый день! скожите пожалуйста с деагносам легкая наружьняя гидроцефолия можно нырять

Колян, ты меня уж прости, но с этим вопросом ты бы лучше к докторам!

А вообще, если бы я тебе озвучил свои диагнозы и рассказал, что я по 5-6 часовов охочусь в реке с довольно нехилым течением, то ты бы наверняка счёл меня сумашедшим!!! Однако как видишь - я здесь, с вами, а не в психушке.


"подводная охота - это состояние души и уже смысл жизни"

И можешь мне поверить - это не пустой звук!
А выбор всегда за тобой...........................................

Это изображения скрыто для гостей.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть его.

спасибо ! хоть один человек обрадовал. Удачи Вам в подводной охоте

Помалу буржуйские ученые медики научно обосновывают причины гипертонии
Кому интересно, посмотрите

Все сводится к одному, меньше жрать, больше двигаться, тоесть к здоровому образу жизни.

у меня тоже давление прыгает с 20 лет(осложнение после гриппа),но заметил что головные боли не всегда совпадают с повышенным давлением, помог знакомый массажист. 2-3 раза в год делает мне массаж шеи,там справа подача крови а слева обратка,так вот эта обратка пережимаеться из-за сквозняка в машине от открытоко окна , из-за пренебригания физ-зарядкой ,причины разные. кровь от мозга плохо отходит и это нехорошо..а когда гидрик обжимает тело и подача крови к мозгу увеличивается от этого и проблемы.