Курс по фридайвингу в Киеве от вице-чемпиона мира

Первый за шесть месяцев и последний в этом году курс по фридайвингу в Киеве для начинающих от абсолютного чемпиона Украины и вице-чемпиона мира Бубенчикова Александра

26-30 октября Киев

В программе курса:

Основы фридайвинга
Фитнес для апноэ
Основная экипировка для фридайвинга и аксессуары
физические аспекты фридайвинга
Человеческая физиология
Основы техники ныряния в ластах
Физиология фридайвинга (адаптационные механизмы человеческого организма)
Компенсация давления (продувка)
Безопасность (Гипервентиляция, блэаут, баротравмы уха, носа, гортани)
Предотвращение
Питание и гидратация
Система партнерства
Окружающие условия
Особенности морской среды

Техники дыхания (техники дыхания, которые помогают подготовиться к задержке дыхания и правильно выйти из нее)
Система партнерства (безопасность прежде всего
Статика (практика неподвижной задержки дыхания)
Подводный брас (техника ныряния без ласт)
Подготовка к нырку
Отработка заныров (фридайверский заныр, охотничий заныр)
Очистка маски
Комплекс упражнений на растяжку тела
Комплекс упражнений на растяжку грудной клетки
Техники релаксации
Динамика в ластах (техника ныряния в ластах)

В конце курса экзамен по теории и сдача всех практических навыков.

Студенты успешно прошедшие курс, получают сертификат Apnea Academy Freediver Level 1


Кому будет полезен курс:
людям, которые заинтересовались фридайвингом, но не знают с чего начать
новичкам с небольшим опытом, у которых накопилось много вопросов: а как надо? а как правильно? А почему?
тем, кто уже сделал первые шаги самостоятельно и понял, что с профессиональным инструктором его прогрес будет гараздо быстрее, а результаты выше.


Прохождение курса позволит:
Освоить правильные техники дыхания, которые помогут правильно подготовиться к апноэ и правильно из него выйти.
Дышать более осознанно, контролировать свое дыхание и внутреннее состояние
Перенять несколько техник релаксации, которые позволяют продлить задержку дыхания и сделать ее более комфортной
Узнать много нового о потрясающих механизмах адаптации к нырянию на задержке дыхания, заложеных в нашем теле самой природой
Освоить на практике основные методы продувки, которые позволяют нырять в глубину без боли в ушах и риска травмировать их.
Получить консультацию и помощь в выборе подходящего снаряжения.
Узнать, осознать и научится предотвращать основные риски фридайвинга
Научится нырять легко и безопасно, а главное - получать удовольствие от фридайвинга.
Получить много практики ныряния и усвоить правильную технику статической задержки дыхания, ныряния в ластах и без них.
Заложить верные принципы занятия фридайвингом. Сразу научиться делать правильно, ибо переучиваться всегда сложнее.

Расписание:
сббота 11:00 - 18:00
воскресенье 11:00 - 18:00
понедельник 19:00 - 22:30
вторник 19:00 - 22:30
среда 19:00 - 22:30

Коротко о преподавателе:
Бубенчиков Александр
сильнейший фридайвер страны
абсолютный чемпион Украины
обладатель 22-ух национальных рекордов
вице-чемпион мира
сертифицированный инструктор по фридайвингу

Стоимость курса 300 евро

Для записи и по всем вопросам звоните: +38 063 281 39 20

и не дорого, как от такого МАСТЕРА, только ветка не та...

3000гр,многовато за 4 дня.

кому то не дорого кому то дорого, каждый рассматривает цену с высоты своих доходов
кому оно надо, а может и не надо (а денег деть уже некуда) тот и попрет
как по мне так среднестатистическому подвоху оно и нах не надо

pocket пишет: 3000гр,многовато за 4 дня.

Смотри курс 3300, но мы не об этом, охота и фридайвинг как по мне не совсем одно и тоже...... Хотя лично мне было бы интересно но.....

Это вопрос выбора пути самосовершенствования! Без амбиций нет спортсменов! Без рекордов задержки нет утоплений от этой задержки! Примеров хоть отбавляй! Боюсь на курсах эти примеры не приведут ! Амбиции и рекорды на охоте - смерть! Право выбора за молодыми! Мое мнение - занятия фридайвингом должны проводиться только под присмотром аквалангистов - спасателей с обученным и технически обеспеченным медперсоналом!

pocket пишет: 3000гр,многовато за 4 дня.

Во-первых, 300 евро = 3300 грн
Во-вторых, 5 дней
И верно подметил valeriy220: "кому то не дорого кому то дорого, каждый рассматривает цену с высоты своих доходов". Я бы добавил еще: "И интереса к предмету".

Energy пишет: охота и фридайвинг как по мне не совсем одно и тоже...... Хотя лично мне было бы интересно но.....

Согласен. Хотя и то и другое делается на задержке дыхания, но цели и задачи абсолютно разные. Охотник концентрируется на добыче рыбы, а фридайвер на технике и внутреннем состоянии. Как следствие каждый оттачивает и шлифует разные аспекты.
Я могу помочь как раз с техникой (дыхания, релаксации, ныряния, продувки, самой задержки дыхания).

Захар пишет: Это вопрос выбора пути самосовершенствования! Без амбиций нет спортсменов! Без рекордов задержки нет утоплений от этой задержки! Примеров хоть отбавляй! Боюсь на курсах эти примеры не приведут ! Амбиции и рекорды на охоте - смерть! Право выбора за молодыми! Мое мнение - занятия фридайвингом должны проводиться только под присмотром аквалангистов - спасателей с обученным и технически обеспеченным медперсоналом!

Судя по вашему посту Вы воспринимаете фридайвинг как что-то оочень опасное (гораздо опаснее подводной охоты).
Хотелось бы прокоментировать сразу несколько моментов:
1) Амбиции есть у всех, но не все фридайверы ныряют за ними.
2) Утопление происходит не от рекордов и даже не от желания их поставить, а от нарушения техники безопасности, которой я уделяю особое внимание на этом курсе.
3) За уже более чем двадцетилетнюю историю спортивного фридайвинга не погиб ни один спортсмен. А те громкие несчастные случаи, о которых вы могли слышать, случались только по причине нарушения техники безопасности. Об этих случаях я рассказываю своим студентам, чтобы наглядно показать, что никакие рекорды и звания не могут защитить от блэкаута, и если уж такие великие фридайверы поплатились жизнями за нарушение техники безопастности, то нам с вами точно не стоит ею пренебрегать.
4) Несчастные случаи происходят гораздо чаще с подводными охотниками чем с фридайверами. Основная причина в том, что охотяттся они в одиночку и в случае чего помочь некому.
5) По поводу вашей последней реплики: занятия фридайвингом должны проводится в строгом соответствии с техникой безопастности, но она несколько другая нежели в вашем представлении. Аквалангисты-спасатели не еффективны для страховки фридайверов. Почему? - я расскажу на курсе.

Расскажите, каким образом, занимаясь в бассейне, можно пставить технику нырка вглубину, технику продувки, и т.д.
Это не троллинг. Всегда меня мучал этот вопрос при виде рекламы семинаров. Я могу понять семинар на красном море. Но в Киеве...

Стоимость курса 300 евро

У нас гривни национальная валюта.

Buben пишет:

pocket пишет: 3000гр,многовато за 4 дня.

Во-первых, 300 евро = 3300 грн
Во-вторых, 5 дней
И верно подметил valeriy220: "кому то не дорого кому то дорого, каждый рассматривает цену с высоты своих доходов". Я бы добавил еще: "И интереса к предмету".

3.300 еще дороже тогда. 5 дней мало дабы все понять,а еще и выделить время дабы попасть на сеансы.
это для тех в кого время есть,да и желания. к Лагутину наверное дешевле будет пойти на курсы.

Light пишет: Расскажите, каким образом, занимаясь в бассейне, можно пставить технику нырка вглубину, технику продувки, и т.д.
Это не троллинг. Всегда меня мучал этот вопрос при виде рекламы семинаров. Я могу понять семинар на красном море. Но в Киеве...

Хороший вопрос! Сразу видно человек проявляет не просто праздный интерес.
Конечно, фридайвингом гараздо интереснее заниматься в Красном море. Однако далеко не всегда есть возможность выехать в Египет и пройти обучение там. А даже когда такая возможность появляется, оказывается, что неделя пролетает очень быстро, а программа курса очень насыщенная. И если еще не все получается с первого раза, то остаются хвосты и разочарование, что в кои веки выбрался, специально приехал на курс, а уши или снаряжение или здоровье подвели(((

Поэтому пройти базовый курс в бассейне перед выездом на глубину очень полезно, а некоторым даже необходимо. Это позволяет избежать многих проблем и намного легче осваивать глубину.
Техника нырка в глубину в бассейне разбивается на несколько отдельных элементов: Заныр, непосредственно техника работы ластами и всплытие. Каждый из них прорабатывается отдельно. Занятия проходят в бассейне глубиной 4,5 метра, что позволяет проработать все эти элементы, плюс освоить основные способы продувки и уже подготовленным ехать на глубину.

В подтверждение эффективности такого подхода могу привести конкретный пример. Трое моих студентов на эти майские прошли у меня глубинный курс в Шарме. Первый нырнул на 42 метра, второй - на 37, а третяя (это была девочка) - на 35 метров. Перед этим все они прошли курс в бассейне. Ребята уже ныряли (подвохи) и когда они пришли, статика у обоих была 3:30. За время занятий в бассейне первый сделал 4:50, второй - 5:20! Девочка начинала с ноля и в конце курса сделала 3:32, а сейчас у нее 4:37!

Макс пишет:

Стоимость курса 300 евро

У нас гривни национальная валюта.

Пятерочка за наблюдательность!

pocket пишет: это для тех в кого время есть,да и желания.

Абсолютно верно!
Других нам не надо!

Buben пишет: Конечно, фридайвингом гараздо интереснее заниматься в Красном море. Однако далеко не всегда есть возможность выехать в Египет и пройти обучение там.

Совершенно верно!
Красное море - это попросту пример.
Есть масса карьеров в той же Житомирской области, с довольно таки чистой водой и очень приличными глубинами. Почему бы не провести пару занятий там?
Более того есть ребята, которые ездят туда нырять.
podvoh.net/forum/okhota-v-kievskoj-oblasti/140516-nyryalka-na-karere-iz-kieva.html#221737

Мне интересно откуда такая заоблачная цена, ведь многие не в Киеве проживают, и представьте себе : проезд , проживание , питание и т.д., для многих людей будет просто не реально, хотя может быть и хотели пройти этот курс. Вот у нас тоже есть карьер, глубины 86м, видимость как на море, вот если решить с выездами, как делает Игорь М., тогда и людей можно было заинтересовать.

стас пишет: Мне интересно откуда такая заоблачная цена, ведь многие не в Киеве проживают, и представьте себе : проезд , проживание , питание и т.д., для многих людей будет просто не реально, хотя может быть и хотели пройти этот курс. Вот у нас тоже есть карьер, глубины 86м, видимость как на море, вот если решить с выездами, как делает Игорь М., тогда и людей можно было заинтересовать.

Раслабтесь, такая голодрань как мы чемпионам не канает. Чел даже думает в ЕВРО, а Вы ему про какие то там карьеры.

Я думаю Андрей Лагутин с удовольствием посетит эти курсы ! И заберет еще у вас самих 300 евро! У нас на 1 подвоха по 2 Лагутина! Украина богата на таланты зарабатывать на простаках!

Внимательно несколько раз перечитал первый пост. Что-то я не увидел лозунга типа "Явка обязательна"
Мужики, я не понимаю, в чём проблема? Кто-то, кого-то, куда-то насильно тащит? Лезут в карман, отбирают последние кровные?
Пора взрослеть, вроде как идём в Европу, рыночные отношения и всё такое...Не нравится - проходим мимо. Не хватает денег на всё что хочется - идём на вторую, третью работу, зарабатываем. Либо по максимуму уменьшаем расходы и т.д.
Честно - последние несколько дней как не заглянеш в какую тему - везде сплошной негатив, ДОСТАЛО...
Я не Олег арх , но зарабатываю неплохо, потому как много работаю и продолжаю учится, несмотря на свои 43 года...
К топик постеру никаким боком отношения не имею.
В общем - ВСЕ ПОД ВОДУ !!!, там можно побыть одному, собратся с мыслями и трошки снять нервное напряжение...

Makswell пишет: Внимательно несколько раз перечитал первый пост. Что-то я не увидел лозунга типа "Явка обязательна"
Мужики, я не понимаю, в чём проблема? Кто-то, кого-то, куда-то насильно тащит? Лезут в карман, отбирают последние кровные?
Пора взрослеть, вроде как идём в Европу, рыночные отношения и всё такое...Не нравится - проходим мимо. Не хватает денег на всё что хочется - идём на вторую, третью работу, зарабатываем. Либо по максимуму уменьшаем расходы и т.д.
Честно - последние несколько дней как не заглянеш в какую тему - везде сплошной негатив, ДОСТАЛО...
Я не Олег арх , но зарабатываю неплохо, потому как много работаю и продолжаю учится, несмотря на свои 43 года...
К топик постеру никаким боком отношения не имею.
В общем - ВСЕ ПОД ВОДУ !!!, там можно побыть одному, собратся с мыслями и трошки снять нервное напряжение...

А при чём здесь деньги.

Light пишет: Есть масса карьеров в той же Житомирской области, с довольно таки чистой водой и очень приличными глубинами. Почему бы не провести пару занятий там?

Да, есть хорошие места. И в летнее время мы регулярно ездим нырять на Соколовский карьер в Житомире. Но сейчас проводить курс на открытой воде в наших широтах - затея весьма экстремальная
Поэтому практика в нырянии в глубину откладывается либо до теплых времен, либо до выезда на теплые моря.
К тому же людям, которые никогда не имели дело ни с подводной охотой ни с фридайвингом, освоение задержки дыхания дается гораздо легче именно в бассейне.

стас пишет: ведь многие не в Киеве проживают, и представьте себе : проезд , проживание , питание и т.д., для многих людей будет просто не реально, хотя может быть и хотели пройти этот курс. Вот у нас тоже есть карьер, глубины 86м, видимость как на море, вот если решить с выездами, как делает Игорь М., тогда и людей можно было заинтересовать.

Согласен, для иногородних есть дополнительные сложности, и тут уже каждый решает сам стоит их преодолевать или нет.
Я провожу курсы и в других городах. Например следующий будет в Херсоне. Могу приехать и в Днепропетровск, если приглашаете

Эх, если бы чуток подешевле и в Одессе, то я бы всерьез задумался...

херсонда?купьме,кайда hем кайчан? (что в переводе с татарского сколько по лаве,где и когда?)

UlovBogatov пишет: Эх, если бы чуток подешевле и в Одессе, то я бы всерьез задумался...

В Одессе -это у Влада Тобака 250 Бакинских. Теория согласно времени начитки, практика в бассейне не ограничена по времени.

Buben пишет: . Могу приехать и в Днепропетровск, если приглашаете

Сколько человек нужно для того что бы вы приехали? Я бы с удовольствием посетил Ваш курс

UlovBogatov пишет: Эх, если бы чуток подешевле и в Одессе, то я бы всерьез задумался...

До Одессы тоже очередь дойдет.
Люблю этот город и часто бываю, но курс там проводил всего один раз.

Мансур пишет: херсонда?купьме,кайда hем кайчан? (что в переводе с татарского сколько по лаве,где и когда?)

Предполагаемые даты: 9-10, 16-17 ноября
Место уточняется.
купьме - столько же

Евгений пишет: Сколько человек нужно для того что бы вы приехали? Я бы с удовольствием посетил Ваш курс

Приятно это слышать, Евгений.
Группы из четырех человек будет достаточно.